人間ドックとは、健康維持や病気の予防の目的で行う精密な健康診断のことで、病気の早期発見や早期治療に役立ちます。中高年になると、自治体などから健診の案内が届くようになります。健診は、一日ドックまたは二日ドックがあります。そのほかに、脳ドック、動脈硬化ドック、肺がんドックなどもあります。
この人間ドックの検査項目は、血液検査（糖尿病、肝臓病、高脂血症など）、採尿（腎炎、泌尿器疾患など）、眼科測定（網膜、眼底など）、身体測定（身長、体重、体脂肪率など）、Ｘ線（肺疾患、胃潰瘍など）、心電図（冠動脈疾患など）、婦人科（乳がんなど）です。
人間ドックには、日帰りできる一日ドックや宿泊する二日ドックがあります。費用は健診機関によってまちまちですが、ホテル宿泊の二日ドックで５～１０万円、一日ドックはその約半額というところが多いようです。また、会社が一部負担したり、自治体の補助がでるところもあります。
このように人間ドックは、生活習慣病や成人病など、気づかずに進行する疾病をチェックするよい機会です。定期的に全身の精密検査を行うことで、悪性腫瘍や病気への兆候を早期に発見することができます。健診結果について、医師との面談もあり、健康を見直すことができます。
生活改善できるようになれば、また新たな生活リズムも生まれてきます。そうなれば人間ドックを受ける効果というのは健康診断する以上のメリットもでてくるわけです。生活リズムを変えることによって新しい発見もあるでしょう。健康に対する心構えも違ってくると思います。