爪で病気が分かると言います。この場合、１、爪を見て体の病気を見ると言う意味 ２、爪自体の病気と言う意味があります。体のどこかが悪くて、その症状が爪に出ることもあり、爪は変色したり、変形したりすることが良くありますが、爪自身も病気になったりすることがあります。爪は毎日チェックしましょう。
毎日観察が必要な爪自身の病気には、爪白癬（つめはくせん）があります。白癬菌はほかのカビと同様、高温多湿な環境が大好きで、一般に、60％以上の湿度を好みます。肉眼で見ることはできませんが、顕微鏡で100倍ぐらいにするとよく見えます。白癬菌は足以外のところにも寄生しますが、白癬菌が寄生した場所によって病名が異なります。爪につくと爪白癬（爪の水虫）となります。
次に、爪から体の病気をチェックします。スプーン爪（スプーンのように爪の先が反り返って中央がへこんだ状態）は、鉄欠乏性貧血や甲状腺機能亢進症など考えられ女性に多いのが特徴です。指・爪がまるくなる「ばち指」は、肺がんや心臓疾患の疑いがあります。肺がんの初期症状（咳、たん、血痰など）が見られなくても「ばち指」になることがあるので、早期発見につながります。
最後に、爪ってどのくらいの速さで伸びるのでしょうか。 大人でおよそ1日に0.1mm。つまり、10日で1mm程度。指先を使う仕事をする人の中には、「あまり爪が伸びないから切らなくてもいい」と言う人もいるますが、これは伸びないのではなく、摩擦によって爪が削られているから、伸びていないように見えるだけです。
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